Golden Milk adaptogenik

1 gelas susu kelapa + ½ sdt kunyit, sejumput lada hitam + ¼ sdt kayu manis + 1 sdt madu. Tambahkan sedikit ashwagandha bubuk jika mau efek relaks ekstra—nikmat diminum hangat sebelum tidur.

Smoothie Prebiotik & Kolagen

Blender 1 pisang beku + 100 ml kefir (atau susu almond) + 1 sdm collagen powder + 1 sdm chia seeds + segenggam bayam. Rasanya lezat, serat & protein + kolagen plus prebiotik!

Yuk, Segelas Sehat untuk Hidup Lebih Cerah!

Tren health drinks 2025 bukan sekadar gaya—ini soal investasi pada tubuh, pikiran, dan planet. Mulai hari ini:

Baca Juga:Longevity Care: Hidup Lebih Sehat dan Panjang Umur – Gaya Hidup Cerdas di 2025!

  • Coba 1 minuman sehat baru per minggu: infus water di pagi, golden milk malam, atau collagen shake usai olahraga.

  • Check label dan gula, utamakan bahan alami & clean-label.

  • Buat homemade ke semudah mungkin: murah, sehat, dan hits di Instagram!

Yuk share minuman favoritmu atau resep andalan di kolom komentar. Tag teman-teman dan bikin tantangan “7 hari #Health Drinks Challenge” bareng—biar kita semua bisa merasakan boost energi dan vibes positif! 🥤✨

Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor