Kalau kamu bikin dessert bebas gluten, susu, atau telur, jangan lupa:

  • Hindari cross-contamination: alat masak harus bersih, jangan bekas bahan gluten/dairy.
  • Pilih bahan berkualitas: khususnya untuk susu nabati dan tepung bebas gluten.
  • Kenali kebutuhan tubuh: setiap orang beda, jadi selalu cek apakah tubuhmu cocok dengan bahan tertentu.

Menurut Journal of Food Science & Nutrition (2025), pengolahan bahan nabati yang tepat bisa mengurangi risiko alergi silang dan meningkatkan keamanan konsumsi.

Dessert Sehat Itu Nyata!

Jadi, buat kamu yang selama ini ngerasa “nggak bisa makan enak” gara-gara alergi atau pantangan diet, jangan khawatir lagi. Ada banyak banget pilihan dietary restriction desserts yang bukan cuma aman, tapi juga sehat dan nikmat.

Baca Juga:Frekuensi Memandikan Kucing: Kapan Waktu yang Tepat?

Mulai dari muffin vegan, es krim nabati, sampai cake bebas gluten—semuanya bisa jadi pilihan guilty-free snack buat semua kalangan. Yuk, coba bikin sendiri di rumah dan rasain serunya eksplorasi rasa baru!

Tag Terkait:
Ananditha Nursyifa
Penulis
Ananditha Nursyifa
Editor